Manejo manual de cargas

Acerca de este curso

El manejo manual de cargas es la actividad que implica levantar, transportar, empujar, tirar o mover objetos a mano o con esfuerzo físico. Este tipo de trabajo puede representar un riesgo para la salud, especialmente para la espalda, si no se realiza de manera adecuada. Por eso, es importante seguir técnicas correctas de levantamiento y utilizar ayudas mecánicas cuando sea necesario para prevenir lesiones.

Contenido del curso

Introducción
El manejo manual de cargas es una actividad común en muchos entornos laborales, desde la construcción y la industria hasta el comercio y los servicios. Sin embargo, cuando no se realiza correctamente, puede generar lesiones musculoesqueléticas, especialmente en la espalda, hombros y extremidades. Esta capacitación tiene como objetivo proporcionar a los trabajadores los conocimientos y habilidades necesarios para realizar el manejo de cargas de forma segura y eficiente. A través de esta formación, aprenderás los riesgos asociados a esta actividad, las técnicas adecuadas de levantamiento y transporte, y el uso correcto de ayudas mecánicas y equipos de protección. Nuestro objetivo es prevenir accidentes, promover una cultura de seguridad y cuidar la salud física de todos los colaboradores. Recuerda: un buen manejo de cargas no solo mejora la productividad, sino que también protege tu bienestar.

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Manejo manual de cargas

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Contenido del curso

Manejo Manual de Cargas

Definición

Factores de riesgo

Pausas activas

Correcto levantamiento de cargas

Cuestionario